Cena

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Fritada proteica: tradición y nutrición en un plato

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• Fácil

Bowl de quinua, remolacha y espinaca fresca

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• Fácil

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Cómo preparar un arroz salteado rápido y delicioso

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Receta fácil y sabrosa de arroz griego en casa

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Arroz con salchicha fácil para toda la familia

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Arroz con vegetales grillados

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Arroz con coco cremoso y dulce

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Cómo preparar albóndigas de lenteja

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Budín de pan moka con leche condensada

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Berenjenas a la parmesana con salsa de tomate

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Pechuga de Pavo con Salsa de Hongos y Espinacas

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Entrada caliente: pastel de papa criollo

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Garbanzos con vainita: ensalada fresca y sabrosa

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Encocado tradicional ecuatoriano

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Dip suave de espinaca, ricota y alcachofa

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Carne a la crema con albahaca fácil

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Recetade arroz con brócoli

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Salteado de pollo con vegetales al wok

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Receta criolla de yuca con sal prieta

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Ramen casero con cerdo alto en proteína

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Moro de lenteja con carne frita