Tostadas de zanahoria

Prepara unas deliciosas tostadas de zanahoria!!

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 65 min

Utensílios

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Pan

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Aleta

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 cucharada de base liquida para sopa de vegetales MAGGI® DE LA HUERTA
  • 1/2 taza de zanahorias ( cortadas en tiritas)
  • 1/4 de taza de zapallo (cortado en tiritas)
  • 1/2 taza de cereales CORN FLAKES®
  • 4 cucharadas Aceite Vegetal

¡A cocinar!

Calienta

Licúa

Ofrece

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

114.5 kcal = 481kj /por porción


Carbohidratos 7.6 g
Energía 114.5 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 0.6 g
Proteína 0.7 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 232.1 mg
Azúcares 1.6 g

Tostada de Zanahoria

La zanahoria y el zapallo son vegetales amarillos que contienen vitamina A que protege la salud de los ojos.

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¿Qué componen las Calorías ?

72 9.1g / 72%
26 7.6g / 26%
2 0.7g / 2%
5 114.5g / 5%