• Total

    29
  • dificultad

    Fácil

Tepanyaki reducido en grasa

Por Mariana Ortega

Prepara un delicioso plato oriental en casa junto a MAGGI ®.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694034

    lata

Ingredientes

Porciones: 5

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Consejo culinario

Consejo nutricional

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 254.6 kcal = 1,067kj /por porción


Carbohidratos 11.3 g
Energía 254.6 kcal
Grasas 10.3 g
Fibra 2.6 g
Proteína 33.7 g
Grasas saturadas 4.1 g
Sodio 689.6 mg

Nutrición

El pollo sin piel es un alimento de origen animal bajo en grasa y rico en proteína, hierro y zinc.

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

34 10.2g / 34%
16 11.3g / 16%
50 33.7g / 50%
12 254.5g / 12%