Total
25
dificultad
Fácil
Calificación
4

Milhoja de papa

Por Jose Troya

¿Te imaginas una Milhoja de Papa? 😍❤⠀
Hoy te comparto mi receta aquí 👇⠀

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

2 papas medianas.⠀
2 cucharadas de harina.
2 Cucharadas Mantequilla Con Sal
Sal y pimienta al gusto.⠀
1/4 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
1/2 Taza Queso Fresco rallado
Jamón o tocino picados al gusto.

¡A cocinar!

Prepara

1.En un molde apto para horno, coloca la papa rebanada y coloca sal y pimienta al gusto, luego la mitad de la cantidad de harina con mantequilla y Leche Evaporada LA LECHERA®.

Mezcla

2.Encima coloca otra capa de papas rebanadas y coloca vuelve a colocar sal y pimienta al gusto con el resto de harina, mantequilla y Leche Evaporada LA LECHERA®.⠀

Hornea

3.Lleva el molde al horno hasta que se dore. ⠀

Hornea y Sirve

4.Coloca encima el queso y vuelve a hornear hasta que se gratine el queso. ¡Listo!⠀

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 154.7 kcal = 649kj /por porción

Carbohidratos	15.5 g
Energía	154.7 kcal
Grasas	8.2 g
Fibra	1.1 g
Proteína	4.9 g
Grasas saturadas	4.8 g
Sodio	248.3 mg
Azúcares	2 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 48 8.1g / 48%

Carbohidratos 40 15.4g / 40%

Proteina 12 4.9g / 12%

Energykilocalories 7 154.6g / 7%

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