Pitas Mediterranias
MAGGI®
0
Califica esta receta

Pitas mediterráneas

Buena opción para preparar algo rápido, fácil y delicioso.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 22 min

Utensílios

srh_media_1660694628

Pan

srh_media_1660693097

Cuchara

Ingredientes

  • 5 Unidades Pan De Pita
  • 1 Unidad Lomo de Cordero picado en tiras largas
  • 2 Cucharadas Mantequilla Con Sal
  • 1 Cucharadita Aceite De Oliva
  • 2 Cucharaditas Orégano Fresco
  • 3 Unidades Ajo picados
  • 1 Taza Tomate Cherry picados por la mitad
  • 1/2 Taza Cebolla Morada
  • 1/4 Taza Aceitunas Verdes
  • 1/2 Taza Mayonesa con Aceite de Oliva MAGGI®
  • 1/4 Taza Queso Ricotta desmenuzado

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3:

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

X
Tu menú balanceado
Crea un menú nutritivo y balanceado
¡Buen trabajo!
Tu menú es balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Recetas - recipes

+25
Budín de Verduras
Budín de Verduras
30 min
Fácil
Añadir recipe
+25
Botana de camote especiado
Bastoncitos de camote especiado
55 min
Intermedio
Añadir recipe

Other Complements

+50
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
Ahora disfruta tu platillo!
Guarniciones destacadas
Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

69 18.1g / 69%
24 14.4g / 24%
7 4.2g / 7%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.