Arroz Cremoso con Pollo y Ensalada
MAGGI®
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Arroz Cremoso con Pollo y Ensalada

El clásico de toda familia ecuatoriana, pero más rico y cremosito. El toque de LA LECHERA® lo hace imperdible, rendidor y ajustado a tu presupuesto.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 35 min

Ingredientes

  • 2 Tazas de Arroz blanco
  • 1 1/2 Taza de Pollo
  • 1/2 Taza Arvejas
  • 1 Cucharada Aceite de achiote
  • 1/2 Taza Pimiento Verde picado en cubos pequeños
  • 1/2 Taza Cebolla Perla picada en cubos pequeños
  • 1/2 Taza Zanahoria picada en cubos pequeños
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 3 1/4 Tazas Crema de Leche LA LECHERA®
  • 4 Cucharadas Salsa De Tomate MAGGI®

¡A cocinar!

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Sirve con acompañantes

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

930.3 kcal = 3,891kj /por porción

Carbohidratos 41.4 g
Energía 930.3 kcal
Grasas 71 g
Fibra 2.1 g
Proteína 23 g
Grasas saturadas 34.2 g
Sodio 1351.7 mg
Azúcares 9.1 g

Es Bueno Saber

Para un resultado aún más sabroso, cocina el arroz con el pollo en presas.

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Arroz Cremoso con Pollo y Ensalada
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72 70.9g / 72%
18 41.3g / 18%
10 22.9g / 10%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

72 70.9g / 72%
18 41.3g / 18%
10 22.9g / 10%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

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