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Icon LA LACHERA

Ensalada verde con aderezo light

Ensalada fresca de lechuga con ques , champiñones y cebolla .

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 38min
    Preparación: 37min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 380 Gramos Requesón
  • 4 Cucharadas Mayonesa reducida en grasa MAGGI®
  • 1 cucharada de Caldo de Gallina MAGGI® (desmenuzado)
  • 1 unidad de Lechuga crespa lavada y en pedazos pequeños
  • 1 Pieza Lechuga crespa roja lavada y en pedazos pequeños
  • 2 Tazas Champiñones limpios y fileteados
  • 1/4 Pieza Cebolla fileteada
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Licuar

    Licúa la Leche Evaporada LA LECHERA®, el queso , la Mayonesa MAGGI® reducida en grasa y la cucharada de Caldo de Gallina MAGGI® desmenuzado. Refrigera 30 minutos.

  2. Mezclar

    Aparte, en un plato para ensalada mezcla las lechugas con los champiñones, la cebolla, baña la ensalada con el aderezo y ofrécela.

  3. Arma tu ensalada

    Agregar croutones y sirve inmediatamente.

Información nutricional: 213kcal = 890kj /por porción

  • 212.79 Kcal Energía
  • 12.03 (g) Proteina
  • 9.16 (g) Carbohidratos
  • 4.90 (g) Azúcares
  • 2.09 (g) Fibra
  • 661.14 (mg) Sodio
  • 14.29 (g) Grasas
  • 7.57 (g) Grasas saturadas
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