INFORMACIÓN NUTRICIONAL 142.4 kcal = 594kj /por porción
| Carbohidratos | 23.9 g |
| Energía | 142.4 kcal |
| Grasas | 3 g |
| Fibra | 8.9 g |
| Proteína | 7.8 g |
| Grasas saturadas | 0.4 g |
| Sodio | 151.8 mg |
| Azúcares | 10.7 g |
-
Total
10 -
dificultad
Fácil
Ensalada Veraniega de Col
Por ANTONIO MELLA
Te invito a probar esta receta saludable y muy rica de Ensalada veraniega de repollo para 5 porciones. ¿Te atreves a hacerla?
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Nutrición
Los tomates cherry son fuente de carotenoides, vitaminas A, C, ácido fólico entre otras vitaminas del complejo B, poseen además altas cantidades de potasio. Además su color rojo se atribuye a la presencia de licopeno, un potente conocido antioxidante natural.
Decoración
Puedes decorar con berros en la superficie para una mejor presentación.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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