Tortilla de verduras
Con el toque tradicional de Leche Evaporada LA LECHERA®. Una deliciosa y casera tortilla de huevo con verduras!
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Total: 17minCocción: 13minServir: 4min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Paso 1
Sofríe en el aceite caliente los champiñones y la papa. Agrega la sal, el ajo en polvo NATURES HEART®, el pimiento, los huevos y la Leche Evaporada LA LECHERA®.
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Paso 2
Cocina a fuego lento hasta que tome una consistencia firme y voltea con la ayuda de un plato.
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Paso 3
Una vez cocida la parte de abajo, retira del sarten, corta en triangulos y sirve acompañado de una ensalada fresca.
Tips
Consejo Culinario: Puedes sustituir por las verduras de tu elección.
Información nutricional: 167kcal = 699kj /por porción
- 124.00 (mg) Colesterol
- 126.30 (g) Agua
- 22.16 (mg) Magnesio
- 167.02 Kcal Energía
- 122.84 (mg) Calcio
- 8.31 (g) Proteina
- 1.05 (mg) Hierro
- 385.41 (mg) Potasio
- 41.89 (mcg) Folato Alimentario
- 50.06 (mg) Vitamina C
- 128.30 IU Vitamina A
- 13.18 IU Vitamina D
- 1.67 (mg) Vitamina E
- 8.25 (g) Carbohidratos
- 5.99 (g) Azúcares
- 1.19 (g) Fibra
- 240.59 (mg) Sodio
- 11.22 (g) Grasas
- 3.32 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.