Fácil
26 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
525.7 kcal = 2,201kj /por porción
| Carbohidratos | 47.9 g |
| Energía | 525.7 kcal |
| Grasas | 24.9 g |
| Fibra | 1.9 g |
| Proteína | 33.6 g |
| Grasas saturadas | 7.4 g |
| Sodio | 634.3 mg |
| Azúcares | 26.9 g |
Pechugas de pollo supremas
Jugosas pechugas de pollo rellenas cubiertas con una deliciosa salsa de choclo y espinaca. Sera tu nuevo plato favorito. Acompáñalo con quinua cocida para una opción más saludable.
Utensílios
cuenco
Pan
Cuchillo
Tabla de cortar
Pan
Cuchara
Aleta
cuenco
Pan
Aleta
Cuchara
Batidor
Ingredientes
- 4 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo pequeñas
- 1 Taza Queso Ricotta
- 1/2 Taza Almendras Tostadas NATURE'S HEART® picadas
- 1/2 Taza Arándanos Secos NATURE'S HEART®
- 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
- 2 Tazas Leche Semidescremada LA LECHERA®
- 1 Sobre Crema De Choclo MAGGI®
- 1 Cucharada Cebolla en polvo NATURE'S HEART®
- 1 Cucharadita Ajo En Polvo NATURE´S HEART®
- 1 Taza Espinaca lavada y picada en tiras
- 1/2 Taza Choclo dulce
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Paso 4
No descuides la cocción de la salsa
Es importante cocinar la salsa de choclo y espinaca a fuego medio para que el choclo se cocine correctamente y la salsa espese de manera adecuada.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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me encanto y a mi familia
super buena