Pechuga rellena de champiñones y elote
MAGGI®

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Pechuga rellena de champiñones y choclo

Por Mariana Ortega

Disfruta en familia esta Receta rápida y sencilla junto Con MAGGI ®

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745458554

    Plato de hornear

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    Pan

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 4

  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1/2 Taza Agua
  • 4 Piezas filetes de pollo
  • 1/2 Taza Champiñon picados
  • 1/2 Taza choclo
  • 1/2 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 2 cucharadas de salsa de tomates MAGGI®
  • 1 taza de leche evaporada la LA LECHERA®
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo NATURES HEART®
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¡A cocinar!

Licuar

  • 1.Para la salsa, licua el Caldo de Gallina MAGGI® en polvo,la cebolla en polvo Nature´s Heart®, la Leche Evaporada LA LECHERA® , la salsa de tomate MAGGI® la fécula de maíz y el agua. Vierte en una olla y cocina hasta que espese ligeramente, moviendo constantemente para evitar que se pegue.

Mezclar

  • 2.Para los rollitos, coloca sobre un filete un poco de champiñones y granos de choclo previamente descongelados, enrolla cuidosamente para evitar que se salga ajusta con un palillo para que no se abran en la cocción.

cocinar

  • 3.Coloca el pollo en una sartén con un poquito de aceite , previamente precalentada a fuego alto durante 4 minutos, sella las pechugas para que queden doradas, tapa y cocina a fuego bajo durante 8 minutos por cada lado. Sirve los rollitos con la salsa y ofrece.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 16.9 g
Energía 281.2 kcal
Grasas 7.8 g
Fibra 0.9 g
Proteína 34.2 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 779.6 mg
Azúcares 6.8 g

Pechugas rellenas con champiñones y choclo

No te olvides a combinar esta nutritiva y deliciosa preparación con un vaso de agua y una fruta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 7.7g / 26%
24 16.9g / 24%
50 34.1g / 50%
14 281.2g / 14%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Anónimo
17.02.2022

Los productos Nestle son muy buenos y hay gran variedad

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