• Total

    25
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.3

Pollo con Champiñones

Por Maloli Menendez

¿Quieres saber cómo preparar pollo con champiñones? 😍
.
Mi amiga Maloli @malolimenendez me compartió su receta y la puedes conocer aquí ⬇️

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 filetes de pechugas de pollo
  • 2 tazas de champiñones rebanados.
  • 1 ½ cebolla perla picada en cubitos.
  • 1 taza de Crema de Leche
  • 3 cucharaditas de mantequilla.
  • Sal y pimienta al gusto.
  • 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
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¡A cocinar!

Cocina

  • 1.Sazona los filetes de pechuga de pollo con sal y pimienta al gusto. Cocínalos en la sartén hasta que estén dorados y cocidos por dentro. Retira del sartén y reserva.

Salteado

  • 2.En la misma sartén coloca la mantequilla y saltea la cebolla hasta que se cristalice junto con el Caldo de Gallina en Cubo MAGGI® , disuélvelo bien
  • 3. y agrega ¾ de la taza de champiñones, saltea un poco.

Cocina

  • 4.Añade el pollo y mescla por unos minutos.

termina y disfruta

  • 5.Incorpora la Crema de Leche y el ¼ de taza de champiñones que guardaste. ¡Ya está listo para disfrutar! 😍

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Carbohidratos 6.7 g
Energía 196.8 kcal
Grasas 14.6 g
Fibra 1.6 g
Proteína 10.1 g
Grasas saturadas 8.7 g
Sodio 523.1 mg
Azúcares 2.7 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

67 14.6g / 67%
13 6.6g / 13%
20 10.1g / 20%
9 196.7g / 9%
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