pita de pollo con vegetales
MAGGI®

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

Pita de Pollo con Vegetales

Por José Troya

Este pita es una opción perfecta para un almuerzo ligero. ¡Prepárala es muy fácil!

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Unidades Filetes de Pechuga de Pollo de aproximadamente 150 gr cada una
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón MAGGI®
  • 2 Tazas Lechuga troceada
  • 6 Rodajas de Tomate
  • 1/4 Taza Aceituna (Sin pepa y picada)
  • 4 Cucharadas Mayonesa MAGGI®
  • 4 Unidades Pan de Pita
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¡A cocinar!

Prepara la pechuga de pollo

  • 1.Toma los filetes de pechuga de pollo y cúbrelos con el adobo La Sazón MAGGI ® y cocínalos en una sartén, hasta que la pechuga este cocida y ligeramente dorada. Una vez cocido, corta en rodajas y reserva.

Dora el pan pita

  • 2.Toma las pitas y córtalas por la mitad, una vez cortado coloca en una lata y calienta en un horno durante 5 minutos.

Sirve y disfruta

  • 3.Abre cuidadosamente las pitas y rellénalas con lechuga, pollo previamente preparado, tomate, aceitunas y termina con una cucharada de Mayonesa MAGGI®. Disfruta.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 14.6 g
Energía 222.5 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 3.4 g
Proteína 12 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 683.3 mg
Azúcares 2.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 12.8g / 53%
26 14.5g / 26%
21 11.9g / 21%
11 222.4g / 11%

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