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Tacos de lechuga con pollo y brócoli

Tacos saludables de lechuga con pollo y salsa blanca hecha con la deliciosa Leche Evaporada LA LECHERA®

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 14min
    Preparación: 4min
    Cocción: 10min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1/2 sobre de base liquida para sopas de vegetales MAGGI® de la Huerta
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo NATURES HEART®
  • 1/4 Cucharadita Ajo en polvo NATURES HEART®
  • 3/4 Taza Agua
  • 1 Cucharada Fécula de maíz
  • 1 1/2 tasa de pechuga de pollo (cocinado)
  • 1 Pieza Brócoli cocido y picado
  • 4 Hojas Lechuga romana grandes, lavadas y desinfectadas ( 20 g c/u )
  • 1/2 taza de leche evaporada LA LECHERA®

Instrucciones

  1. Paso 1

    Para la salsa, licúa la Leche Evaporada LA LECHERA® la base liquida para sopa MAGGI® de la Huerta, la sal con cebolla, el agua y la fécula de maíz.

  2. Paso 2

    Calienta la salsa durante 5 minutos o hasta que espese un poco, moviendo constantemente para evitar que se pegue. Agrega el pollo deshebrado con el brócoli; calienta 5 minutos.

  3. Paso 3

    Para formar los tacos, coloca en las hojas de lechuga un poco de la preparación anterior; enrolla y ofrece.

Utensilios

  • lata

Información nutricional: 129kcal = 538kj /por porción

  • 128.57 Kcal Energía
  • 10.90 (g) Proteina
  • 15.76 (g) Carbohidratos
  • 5.39 (g) Azúcares
  • 2.92 (g) Fibra
  • 865.66 (mg) Sodio
  • 2.95 (g) Grasas
  • 1.39 (g) Grasas saturadas
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