Tostadas de Pollo facilísimas

Name: Tostadas de Pollo facilísimas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: cocina latinoamericana,Global,Local
Ingredients: 2 Filetes de Pechuga de Pollo; 1 Cucharada Adobo La Sazón MAGGI®; 1/2 Taza Cebolla Morada (Picada en cubos pequeños); 2 Cucharadas Ajo (Picado finamente); 1 Taza Tomate; 1/4 Taza Pimiento Rojo; 2 Cucharadas La Rojita Puré de Tomate MAGGI®; 1/2 Taza Albahaca Fresca; 1 Cucharadita Aceite Vegetal; 1 Cucharadita Azúcar; 8 Tajadas Pan de Molde; 1 Taza Queso Fresco (Rallado)

Este platillo es perfecto para compartir entre amigos. Sorprende a todos, con el delicioso sabor que La Sazón de MAGGI® en esta receta. ¡Les encantará!

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 4

Total 28 min

Utensílios

Plato de hornear

Horno

Pan

Ingredientes

2 Filetes de Pechuga de Pollo
1 Cucharada Adobo La Sazón MAGGI®
1/2 Taza Cebolla Morada (Picada en cubos pequeños)
2 Cucharadas Ajo (Picado finamente)
1 Taza Tomate maduro
1/4 Taza Pimiento Rojo
2 Cucharadas La Rojita Puré de Tomate MAGGI®
1/2 Taza Albahaca Fresca
1 Cucharadita Aceite Vegetal
1 Cucharadita Azúcar
8 Tajadas Pan de Molde
1 Taza Queso Fresco (Rallado)

¡A cocinar!

Prepara los filetes

1.Dora el pan, untado mantequilla en un horno precalentado a 200°C y reserva. Coloca los filetes de pollo sobre una tabla y cúbrelos con el Adobo La Sazón MAGGI®. Luego calienta una sartén y cocina los filetes dorándolos ligeramente. Córtalos en rodajas delgadas.

Licuar los vegetales

2.En la sartén donde cocinaste el pollo, adiciona un poco de aceite y sofrie la cebolla y el ajo. Agrega los tomates y la mitad de la albahaca y los pimientos. Licúa los vegetales formando una salsa homogénea. Regresa al sartén la salsa y condimenta con sal y pimienta, añade el Puré de Tomate La Rojita MAGGI® y azúcar. Cocina la salsa a fuego medio hasta espesarla ligeramente.

Arma las tostadas

3.Coloca un poco de la salsa caliente sobre una rodaja de pan tostado, añade el pollo cocido y un poco de queso rallado. Lleva al horno, cuando el queso se derrita estará listo. Disfruta.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
260.1 kcal = 1,088kj /por porción

Carbohidratos	29.4 g
Energía	260.1 kcal
Grasas	8.6 g
Fibra	2.4 g
Proteína	18.1 g
Grasas saturadas	3.5 g
Sodio	662.4 mg
Azúcares	6.8 g

Tiempo de cocción

No dejes la salsa en el fuego por demasiado tiempo, ya que puede espesarse demasiado y afectar la textura final del platillo.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 29 8.5g / 29%

Carbohidratos 44 29.3g / 44%

Proteina 27 18.1g / 27%

Energykilocalories 13 260g / 13%

Tostadas de Pollo facilísimas