Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
310.1 kcal = 1,297kj /por porción
| Carbohidratos | 22.7 g |
| Energía | 310.1 kcal |
| Grasas | 10.8 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Proteína | 28.9 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Sodio | 1095 mg |
| Azúcares | 1.5 g |
Muslos de Pollo Empanizados con Salsa Tártara
Estas piezas de pollo te van a hacer sentir como en un restaurante, pero en realidad son fáciles de cocinar con Sazonador MAGGI® Natusabor y Mayonesa Maggi®. Anímate a prepararlas hoy y siéntete especial con esta deliciosa receta.
Ingredientes
- 2 Libras de muslos y piernas de pollo
- 2 Cucharadas Sazonador MAGGI® Natusabor
- 1 Taza Harina Blanca
- 110 gramos Huevo Batidos
- 1 Taza Pan Rallado
- 1/4 Taza Perejil picadito
- 1/4 Taza Almendras rebanadas
- 1 Cucharada grande Aceite De Canola
- 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
- 1 Cucharadita Alcaparras Enlatadas
- 3 Cucharadas Mayonesa Maggi®
- 1/2 Taza Cilantro picadito
- 1/2 Cucharada Sazonador Maggi Natusabor®
- 1 Cucharada grande Jugo De Limón
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
TIP:
¿Sabías que las almendras poseen un alto contenido de vitamina E, lo que las convierte en un arma muy efectiva para prevenir las enfermedades cardiovasculares? Inclúyelas más a menudo en tus preparaciones.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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