Bocadillos de brocoli y queso
Sorprende a todos con estas deliciosas tortitas de brocoli y queso con una deliciosa salsa de mostaza miel Maggi®
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Total: 40minPreparación: 17minCocción: 20minServir: 3min
- Porciones: 10
- Dificultad: Fácil
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Ingredientes
Instrucciones
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Cocina el brócoli
Toma el brócoli rallado y cocínalo durante 3 minutos en agua hirviendo, retira de la olla y corta la cocción con agua fría. Coloca en un recipiente amplio.
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Prepara la mezcla
Coloca en el recipiente con el brócoli: el huevo, perejil, cebolla, Base para Sopa Vegetales, MAGGI® de la Huerta y los quesos. Mezcla bien incorporando todos los ingredientes, formando una masa manipulable con las manos.
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Prepara las tortas
Toma un poco de la masa y forma tortitas, colócalas sobre una lata para horno cubierta con papel antiadherente. Lleva al horno precalentado a 200°C durante 12 a 15 minutos o hasta que estén doradas.
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Prepara la salsa
Mientras las tortas se doran, prepara la salsa colocando la Mostaza Miel MAGGI® en un recipiente, añade cebolla en polvo, cilantro y jugo de limón. Mezcla bien, incorporando todos los ingredientes. Reserva.
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Sirve y disfruta
Una vez listas las tortitas, retira de la lata y sírvelas junto con la salsa como acompañante. Puedes decorar con hojas de perejil picado sobre ellas.
Información nutricional: 82kcal = 343kj /por porción
- 0.49 Azúcar añadido
- 82.05 Kcal Energía
- 222.79 (mg) Calcio
- 5.77 (g) Proteina
- 0.72 (mg) Hierro
- 105.74 (mg) Potasio
- 3.93 (g) Carbohidratos
- 0.95 (g) Azúcares
- 0.69 (g) Fibra
- 408.88 (mg) Sodio
- 4.79 (g) Grasas
- 3.02 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.