Total
24
dificultad
Fácil
Calificación
5

Tostadas Francesas

Name: Tostadas Francesas
Prep time: 12 min
Cook time: 10 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Cuisine: Francia
Ingredients: 2 huevos; 2 cucharaditas de esencia de vainilla; 1 cucharada de canela en polvo NATURES HEART®; 6 rebanadas de pan de huevo (tipo moña); 2 cucharadas de mantequilla; Fresas miel o azúcar pulverizada para decorar; 1 taza de Leche Evaporada LA LECHERA®; 4 frutillas grandes; 1 pizca de nuez moscada NATURES HEART® (Opcional)

Por Brenda y Fátima

Las tostadas francesas son un desayuno exquisito y mucho más sencillas de preparar de lo que crees. Animate a prepararlas en casa.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensílios

Pan
cuenco
Cuchara
Batidor
Aleta

Ingredientes

Porciones: 6

2 huevos
2 cucharaditas de esencia de vainilla
1 cucharada de canela en polvo NATURES HEART®
6 rebanadas de pan de huevo (tipo moña)
2 cucharadas de mantequilla
Fresas, miel o azúcar pulverizada para decorar
1 taza de Leche Evaporada LA LECHERA®
4 frutillas grandes
1 pizca de nuez moscada NATURES HEART® (Opcional)

¡A cocinar!

Paso 1

1.En un tazón, batir vigorosamente los huevos, la leche evaporada LA LECHERA®, la vainilla, la canela NATURES HEART® y la nuez moscada NATURES HEART®. Dejar reposar la mezcla 5 minutos.

Paso 2

2.En un sartén a fuego medio, derretir la mantequilla

Paso 3

3.Colocar una rebanada de pan en la mezcla preparada y dejarlo 30 segundos por cada lado para que el pan absorba los sabores.

Paso 4

4.Escurrir el exceso de mezcla en el plato y colocar el pan en el sartén. Cocinar 2 minutos por cada lado (dependerá del grosor del pan) o hasta que estén dorados y firmes.

Paso 5

5.Retirar del sartén, cubrir con miel, azúcar pulverizada las fresas y disfrutar.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 210.3 kcal = 879kj /por porción

Carbohidratos	22.2 g
Energía	210.3 kcal
Grasas	9.9 g
Fibra	1.1 g
Proteína	7.3 g
Grasas saturadas	5 g
Sodio	288 mg
Azúcares	6.3 g

Nutricional

Una manera deliciosa y divertida de consumir lácteos ricos en calcio

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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 43 9.8g / 43%

Carbohidratos 43 22.1g / 43%

Proteina 14 7.2g / 14%

Energykilocalories 10 210.3g / 10%

Nutritional facts per serving

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