Muffins de salchicha y queso

Name: Muffins de salchicha y queso
Prep time: 16 min
Cook time: 27 min
Total time: 43 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tazas Harina De Trigo; 1 Cucharadita Polvo Para Hornear; 1/2 Cucharadita Pimienta Negra; 1 Taza Queso Mozzarella; 2 Unidades Huevo; 1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®; 1 Cucharadita Polvo Para Hornear; 1 Taza Leche Semidescremada LA LECHERA®; 4 Cucharadas Salsa De Tomate MAGGI®; 4 Unidades Salchicha

Una receta sencilla pero que sin lugar a duda será muy divertida.

Dificultad Fácil

COCINADA POR 1 persona

Porciones 6

Total 43 min

Utensílios

cuenco

Horno

Ingredientes

2 Tazas Harina De Trigo
1 Cucharadita Polvo Para Hornear
1/2 Cucharadita Pimienta Negra
1 Taza Queso Mozzarella rallado
2 Unidades Huevo grandes
1 Sobre Caldo Criollita MAGGI®
1 Cucharadita Polvo Para Hornear
1 Taza Leche Semidescremada LA LECHERA®
4 Cucharadas Salsa De Tomate MAGGI®
4 Unidades Salchicha picada en ruedas

¡A cocinar!

1. Precalienta el horno a 180°C, engrasa moldes para cupcakes y reserva.

2. Mezcla en un recipiente harina, polvo de hornear, Caldo en Polvo Criollita MAGGI® y pimienta negra, mezcla bien y añade queso.

3. En otro recipiente bate el huevo con la Salsa de Tomate MAGGI® y Leche Semidescreada LA LECHERA®, mezcla bien.

4. Junta las preparaciones colocando los líquidos sobre los secos, añade las salchichas y con una espátula incorpora bien la mezcla.

5. Coloca la masa en el molde engrasado y lleva al horno por 20 o 25 minutos hasta que estén ligeramente dorados.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
428.2 kcal = 1,791kj /por porción

60.8 g	Carbohidratos
428.2 kcal	Energía
13.6 g	Grasas
2.1 g	Fibra
17.6 g	Proteína
6 g	Grasas saturadas
614.4 mg	Sodio
5.6 g	Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 28 13.5g / 28%

Carbohidratos 56 60.7g / 56%

Proteina 16 17.5g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 28 13.5g / 28%

Carbohidratos 56 60.7g / 56%

Proteina 16 17.5g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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