• Total

    114
  • dificultad

    Fácil

Bomba de pizza

Por José Troya

La pizza es uno de los platos preferidos para todos en casa. Esta es una preparación ideal para compartir en familia, disfrútalas con los que mas quieres

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 20

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¡A cocinar!

Para la masa

Mezclamos

Reposa

Para el relleno

Bate

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 202 kcal = 845kj /por porción


Carbohidratos 22.9 g
Energía 202 kcal
Grasas 8.7 g
Fibra 1.6 g
Proteína 7.8 g
Grasas saturadas 3.5 g
Sodio 546.6 mg
Azúcares 5.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

39 8.6g / 39%
46 22.9g / 46%
15 7.7g / 15%
10 202g / 10%