• Total

    48
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.3

Lasaña de pollo

Por José Troya

Receta ideal para cualquier almuerzo o cena. Puedes acompañar con pan de ajo.

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660693097

    Cuchara

  • srh_media_1660702307

    Aleta

  • srh_media_1660694628

    Pan

  • srh_media_1660694034

    lata

  • srh_media_1660694056

    Batidor

  • srh_media_1660695761

    Plato de hornear

  • srh_media_1660693291

    Horno

  • srh_media_1660696012

    sartén

  • srh_media_1660693097

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1732378172

    Molde de torta

  • srh_media_1732378172

    Molde de cannele

  • srh_media_1732378172

    Charlotte / moho bávaro

  • srh_media_1732378172

    Molde financiero

  • srh_media_1732378172

    Pastel de molde de corazón

  • srh_media_1732378172

    El molde de Madeleine

  • srh_media_1732378172

    Mini molde de magdalenas

  • srh_media_1660706296

    Molde de magdalenas

  • srh_media_1732378172

    Molde rectangular

  • srh_media_1732378172

    Mini molde Savarin

  • srh_media_1732378172

    Moho Savarin

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

para el relleno de pollo

continua con el relleno.

Para la salsa

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Hornea y disfruta

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 390.2 kcal = 1,632kj /por porción


Carbohidratos 41.5 g
Energía 390.2 kcal
Grasas 12.6 g
Fibra 1.5 g
Proteína 25.8 g
Grasas saturadas 6.9 g
Sodio 1479.8 mg
Azúcares 8.3 g

Dejar reposar la lasaña antes de servir

Después de hornear, deja reposar la lasaña durante unos minutos para que se asienten los sabores antes de servir.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 12.6g / 30%
44 41.5g / 44%
26 25.7g / 26%
19 390.2g / 19%