Torta de arroz con mariscos

Ingredientes

• 2 Tazas Arroz Integral
• 2 Cucharadas Aceite Con Achiote
• 1/2 Taza Cebolla Perla picada en 3 partes
• 3 Unidades Ajo
• 1 Cucharadita Comino Molido
• 1 Taza Zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
• 1 Taza Vainitas picada en 3 partes
• 1/2 Taza Salsa De Tomate MAGGI®
• 3 Cucharadas MAGGI® La Rojita Puré de Tomate
• 1 Taza Camarones pelados y desvenados
• 1 Taza Calamares cortado en anillos
• 1/2 Taza Moluscos, mejillón, azul, cocido, calor húmedo
• 1 Taza Queso Parmesano
• 2 Cucharadas Mantequilla Con Sal
• 1/4 Taza Harina De Trigo
• 1/2 Litro Leche Semidescremada LA LECHERA®
• 1 Pizca Sal
• 1 Pizca Pimienta Negra