Fácil
29 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
203.3 kcal = 849kj /por porción
| Carbohidratos | 22.3 g |
| Energía | 203.3 kcal |
| Grasas | 11.6 g |
| Fibra | 3.6 g |
| Proteína | 4.4 g |
| Grasas saturadas | 1.8 g |
| Sodio | 466.4 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Ensalada Taboulee de Cous Cous
Disfruta de una deliciosa y saludable ensalada hecha en casa!
Ingredientes
- 2 Tazas de cous cous
- 2 Tazas de tomates cherry cortados en cuatro
- 1/2 taza de hojas de menta picadas finamente.
- 1 Lechuga Crespa cortada finamente
- Jugo de 2 Limones
- 1/4 Taza cilantro picado finamente
- Sal y Pimienta a gusto
- 1 Chorrito de Aceite de oliva
- 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
- 1 Unidad Cebolla Morada
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
Es bueno saber
El uso de limón en la ensalada aporta Vitamina C, lo que ayuda a absorber mejor el hierro de los vegetales.
El aceite de oliva aporta Omega 3.
