Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Ensalada Taboulee de Cous Cous

Disfruta de una deliciosa y saludable ensalada hecha en casa!

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 30min
    Preparación: 30min
  • Porciones: 5
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Tazas de cous cous
  • 2 Tazas de tomates cherry cortados en cuatro
  • 1/2 taza de hojas de menta picadas finamente.
  • 1 Lechuga Crespa cortada finamente
  • Jugo de 2 Limones
  • 1/4 Taza cilantro picado finamente
  • Sal y Pimienta a gusto
  • 1 Chorrito de Aceite de oliva
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
  • 1 Unidad Cebolla Morada

Instrucciones

  1. Paso 1

    Para preparar el cous cous lleva a hervir 4 tazas de agua y disuelve el Caldo De Verduras MAGGI®, luego incorpora el cous cous a un bowl, agrega el líquido, tápalo bien y reserva.

  2. Paso 2

    Pica la cebolla en cubos muy pequeños, puedes lavarla para que esta no queda tan fuerte, corta la menta, lechuga y cilantro en tiras muy finas y finalmente los tomates en cuatro.

  3. Paso 3

    Agrega al cous cous todas las verduras cortadas, condimenta con pimienta, sal, jugo de limón, aceite de oliva, revuelve todo muy bien y sirve de inmediato.

Información nutricional: 203kcal = 850kj /por porción

  • 168.48 (g) Agua
  • 26.92 (mg) Magnesio
  • 203.26 Kcal Energía
  • 62.79 (mg) Calcio
  • 4.37 (g) Proteina
  • 1.57 (mg) Hierro
  • 326.77 (mg) Potasio
  • 52.66 (mcg) Folato Alimentario
  • 25.70 (mg) Vitamina C
  • 257.87 IU Vitamina A
  • 1.97 (mg) Vitamina E
  • 22.26 (g) Carbohidratos
  • 2.34 (g) Azúcares
  • 3.65 (g) Fibra
  • 466.45 (mg) Sodio
  • 11.65 (g) Grasas
  • 1.81 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

¿Qué tienes en casa?

Elige los ingredientes

Simplemente indique dos o tres ingredientes para que podamos ayudarlo a hacer una deliciosa receta

y o
y o
Ayuda

 

Artículos recomendados

 

Inspiración y nuevos sabores para ti

Disfruta

Clic aquí y regístrese

¿Quieres descargar recetarios?