Ensalada Taboulee de Cous Cous
MAGGI®
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Ensalada Taboulee de Cous Cous

Disfruta de una deliciosa y saludable ensalada hecha en casa!

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 30 min

Ingredientes

  • 2 Tazas de cous cous
  • 2 Tazas de tomates cherry cortados en cuatro
  • 1/2 taza de hojas de menta picadas finamente.
  • 1 Lechuga Crespa cortada finamente
  • Jugo de 2 Limones
  • 1/4 Taza cilantro picado finamente
  • Sal y Pimienta a gusto
  • 1 Chorrito de Aceite de oliva
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
  • 1 Unidad Cebolla Morada

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

203.3 kcal = 849kj /por porción

Carbohidratos 22.3 g
Energía 203.3 kcal
Grasas 11.6 g
Fibra 3.6 g
Proteína 4.4 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 466.4 mg
Azúcares 2.3 g

Es bueno saber

El uso de limón en la ensalada aporta Vitamina C, lo que ayuda a absorber mejor el hierro de los vegetales.
El aceite de oliva aporta Omega 3.

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¿Qué componen las Calorías ?

50 11.6g / 50%
42 22.2g / 42%
8 4.3g / 8%
10 203.2g / 10%

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