Verduras Salteadas con Trocitos de Pollo Económico

Deliciosa receta llena de vegetales y proteína, perfecta para esa tía que siempre está cuidando la línea. Además, es una buena manera de complementar nuestras 3 porciones de frutas y verduras diarias.

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 21 min

Ingredientes

  • 360 gramos Pollo, broilers o freidoras, pechuga, solo carne, cocido, guisado
  • 140 gramos Zanahoria
  • 85 gramos Zuccini Verde
  • 250 gramos Berenjena
  • 150 gramos Pimiento Rojo
  • 150 gramos Brócoli
  • 1 Cucharada Adobo La Sazón Maggi®
  • 15 ml Aceite Vegetal Girasol

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

235 kcal = 983kj /por porción


Carbohidratos 14.3 g
Energía 235 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 4.6 g
Proteína 28.7 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 450.4 mg
Azúcares 6.6 g

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¿Qué componen las Calorías ?

27 7g / 27%
24 14.2g / 24%
49 28.7g / 49%
11 235g / 11%