Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
103.9 kcal = 435kj /por porción
| Carbohidratos | 15.2 g |
| Energía | 103.9 kcal |
| Grasas | 2.7 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 268.8 mg |
| Azúcares | 0.7 g |
Croquetas de lenteja
Unas tortitas de lenteja y quinua pueden ser el snack perfecto para recibir algunos invitados, como también puede funcionar para complementar tus desayunos y tus almuerzos. Un sobre de Caldo Criollita MAGGI® les dará la sazón suficiente a estos bocaditos, además del pimiento, la cebolla y el huevo batido, que le dan la consistencia que necesitan.
Utensílios
Pan
Cuchara
cuenco
Cuchara
Pan
Aleta
Ingredientes
- 1 Cucharada Mantequilla sin sal
- 1/4 Taza Cebolla Perla
- 1/4 Taza Pimiento Rojo
- 1 1/2 Taza Lenteja Cocida y hecha puré
- 1 Taza Quinoa Cocida
- 1 Cubo Caldo De Gallina Maggi®
- 1 Unidad Huevo Batido
- 1/2 Taza Harina De Trigo
- 1 Cucharada Aceite Vegetal
¡A cocinar!
Para el refrito
Incorpora los ingredientes
Sirve y disfruta
Tip : Tortitas de lenteja y quinua
Estas tortitas son una excelente opción para un menú vegetariano e incluso, las puedes utilizar como la base de una hamburguesa. Y una de sus ventajas es que, al preparar una gran cantidad, tienes la posibilidad de congelarlas para consumirlas otro día de la semana. Disfruta de estos platillos y muchos más, ¡sigue aprendiendo de cocina y gastronomía en Recetas Nestlé®!
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