Tortilla de Papa y Brocoli
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Tortilla de Papa y Brocoli

¡Que rico!, una Tortilla de Papa y Brocoli, perfecta para días fríos, rápida y sabrosa. Rinde para 2 porciones, vamos a la cocina.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 0 personas
Porciones 4
Total 15 min

Ingredientes

  • 1 Papa mediana cocida
  • 3 Ramitos de brócoli cocidos
  • 2 medidas de NESTUM® Nature´s Selection 5 cereales
  • 2 huevo pequeño

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

117.6 kcal = 494kj /por porción

Carbohidratos 17.5 g
Energía 117.6 kcal
Grasas 2.8 g
Fibra 2 g
Proteína 6 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 48.5 mg
Azúcares 0.6 g

Nutricional

El brócoli es un vegetal verde que contiene naturalmente vitamina A,C fibra y magnesio

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¿Qué componen las Calorías ?

21 2.8g / 21%
59 17.4g / 59%
20 5.9g / 20%
5 117.6g / 5%

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