Albóndiga de Papas y Avena con Brocoli y Jamón
LA LECHERA®
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Albóndiga de Papas y Avena con Brócoli y Jamón

Prepara en casa estas deliciosas y nutritivas albondigas ideal para comer sin culpa con su exquisito sabor a brócoli y jamón.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 30 min

Ingredientes

  • ½ Cucharadita de sal
  • 1 Pizca de pimienta NATURES HEART®
  • ½ Cucharadita de orégano NATURES HEART®
  • 1 Taza de avena molida NATURES HEART®
  • 1 Yema de huevo
  • 1 Brócoli mediano y rallado (los tallos guárdalos para una crema de verduras)
  • 2 tazas de puré de papas
  • 1 taza de leche semidescremada LA LECHERA®
  • 4 laminas de jamon

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

149.1 kcal = 623kj /por porción

17.4 g Carbohidratos
149.1 kcal Energía
5.9 g Grasas
2.4 g Fibra
7.4 g Proteína
2.3 g Grasas saturadas
476.5 mg Sodio
3.3 g Azúcares

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