Sopita de zanahoria

Name: Sopita de zanahoria
Prep time: 4 min
Cook time: 5 min
Total time: 11 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada de Fideos; 3 Cucharadas de NESTUM® 8 Cereales; 2 Cucharadas de zambo cocido y cortado en tiras delgadas; 1/4 de sobre de base liquida para sopa de vegetales MAGGI® de la huerta; 1 taza de zanahoria; 1 1/2 Taza Agua

SOPITA DE ZANAHORIA preparada con NESTUM

Dificultad Fácil

Porciones 1

Total 11 min

Ingredientes

1 Cucharada de Fideos
3 Cucharadas de NESTUM® 8 Cereales
2 Cucharadas de zambo cocido y cortado en tiras delgadas
1/4 de sobre de base liquida para sopa de vegetales MAGGI® de la huerta
1 taza de zanahoria cocida
1 1/2 Taza Agua

¡A cocinar!

Cocina

1. Cuece la pasta en el agua hasta que se suavicen los fideos. Escurre para retirar el exceso de agua.

Calienta

2. Prepara el Nestum® como indica en el empaque agrega los fideos y la base liquida para sopa MAGGI® de la huerta.

Agrega

3. Agrega el zambo cocido, la zanahoria 1/2 taza de agua y deja cocinar hasta que los vegetales estén como un pure.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
252.2 kcal = 1,054kj /por porción

55.7 g	Carbohidratos
252.2 kcal	Energía
1.6 g	Grasas
4.5 g	Fibra
4.4 g	Proteína
0.3 g	Grasas saturadas
787 mg	Sodio
15.9 g	Azúcares

Nutricional

La zanahoria contiene naturalmente betacaroteno ,un antioxidante que promueve la salud adecuada delas células.

Consejo Culinario

Puedes agregar pollo desmenuzado a la sopita.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 5 1.6g / 5%

Carbohidratos 88 55.7g / 88%

Proteina 7 4.3g / 7%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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Carbohidratos 88 55.7g / 88%

Proteina 7 4.3g / 7%

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Tip Nutricional

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