Fácil
29 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
362.7 kcal = 1,519kj /por porción
| Carbohidratos | 41.6 g |
| Energía | 362.7 kcal |
| Grasas | 15.2 g |
| Fibra | 10.1 g |
| Proteína | 15.9 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 307.4 mg |
| Azúcares | 2.3 g |
Sopa cubana de frejol negro
Esta sopa será esa a la que regresas siempre porque a tu familia le va a encantar.
Ingredientes
- 1 Litro Agua
- 1 Sobre Base líquida para Sopa de Carne MAGGI® de la Huerta
- 1 Unidad Cebolla Perla picada en cubos pequeños
- 3 Unidades Ajo picados finamente
- 1/2 Taza Pimiento Verde picado en cubos pequeños
- 1 Cucharada Orégano seco NATURE'S HEART®
- 1 Taza Tomate picado en cubos pequeños
- 1/2 Taza Tocino picado en cubos medianos
- 2 1/2 Tazas Fréjol Negro hidratados en agua desde la víspera
- 1 Pizca Comino Molido
- 2 Unidades Huevo duros y picados
¡A cocinar!
Es Bueno Saber
Recuerda consumir las porciones adecuadas de frutas y verduras al día para así llevar una vida mas saludable.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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