Sopa de Lentejas con Fideos y Queso Económica
MAGGI®

  • Total

    28

  • dificultad

    Fácil

Sopa de Lentejas con Fideos y Queso Económica

Por José Troya

Anímate a preparar esta deliciosa sopa y disfrútala en familia. Al tener una variedad de ingredientes que la hacen consistente, será perfecta como plato principal. Dale el sabor y aroma ideal con Sopa de Pollo con Fideos MAGGI® y Leche Entera LA LECHERA®.

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Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 330.9 kcal = 1,385kj /por porción

Carbohidratos 38 g
Energía 330.9 kcal
Grasas 12.5 g
Fibra 8 g
Proteína 17.8 g
Grasas saturadas 6.6 g
Sodio 634.9 mg
Azúcares 4.6 g

Tip : Sopa de Lentejas con Fideos y Queso Económica

Aprovecha esta preparación versátil añadiendo los ingredientes que más te gusten para que tu sopa de lentejas quede increíble. Por ejemplo, zanahorias, calabacín, apio o espinacas. Agrégalos rayados o en cubitos. Además, para potenciar el sabor de la receta pica unas ramitas de cilantro, perejil u orégano.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

33 12.5g / 33%
46 38g / 46%
21 17.8g / 21%
16 330.8g / 16%

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