Receta fácil y rápida de waffles de avena
LA LECHERA®
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Receta de waffles de avena

Waffles deliciosos hechos de avena, una receta balanceada que le vendrá muy bien a tus desayunos. ¿Qué esperas para probarlos en familia?

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 21 min

Utensílios

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Licuadora

Ingredientes

  • 1 taza de harina de avena (94 g)
  • 3 cucharadas de aceite vegetal (42 g)
  • 2 huevos (100 g)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
  • 3 kiwis cortados en cubos (207 g)
  • 3 duraznos cortados en cubos (150 g)
  • 3/4 Taza de leche descremada LA LECHERA®
  • 1 Cucharadita de polvo de hornear
  • 5 cucharadas de leche condensada LA LECHERA®

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

169 kcal = 707kj /por porción

Carbohidratos 17.1 g
Energía 169 kcal
Grasas 9.6 g
Fibra 1.6 g
Proteína 4.7 g
Grasas saturadas 1.7 g
Sodio 57.1 mg
Azúcares 14.4 g

Waffles de avena

Acompaña esta deliciosa y nutritiva receta con un vaso de leche descremada LA LECHERA®

Tip nutricional

La fibra favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. Para aumentar el aporte de fibra agrega frutas y avena a tus recetas.

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Comentarios (1)

Lorena
30.01.2024

Muy rica

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