Fácil
24 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
169 kcal = 707kj /por porción
| Carbohidratos | 17.1 g |
| Energía | 169 kcal |
| Grasas | 9.6 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Proteína | 4.7 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 57.1 mg |
| Azúcares | 14.4 g |
Receta de waffles de avena
Waffles deliciosos hechos de avena, una receta balanceada que le vendrá muy bien a tus desayunos. ¿Qué esperas para probarlos en familia?
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
- 1 taza de harina de avena (94 g)
- 3 cucharadas de aceite vegetal (42 g)
- 2 huevos (100 g)
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
- 3 kiwis cortados en cubos (207 g)
- 3 duraznos cortados en cubos (150 g)
- 3/4 Taza de leche descremada LA LECHERA®
- 1 Cucharadita de polvo de hornear
- 5 cucharadas de leche condensada LA LECHERA®
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
Waffles de avena
Acompaña esta deliciosa y nutritiva receta con un vaso de leche descremada LA LECHERA®
Tip nutricional
La fibra favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. Para aumentar el aporte de fibra agrega frutas y avena a tus recetas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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