Receta de waffles de avena

Waffles deliciosos hechos de avena

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 21 min

Utensílios

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Licuadora


Ingredientes

  • 1 taza de harina de avena (94 g)
  • 3 cucharadas de aceite vegetal (42 g)
  • 2 huevos (100 g)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
  • 3 kiwis cortados en cubos (207 g)
  • 3 duraznos cortados en cubos (150 g)
  • 3/4 Taza de leche descremada LA LECHERA®
  • 1 Cucharadita de polvo de hornear
  • 5 cucharadas de leche condensada LA LECHERA®

¡A cocinar!

PASO 1

PASO 2

PASO 3

PASO 4

PASO 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

169 kcal = 707kj /por porción


17.1 g Carbohidratos
169 kcal Energía
9.6 g Grasas
1 g Fibra
4.7 g Proteína
1 g Grasas saturadas
57.1 mg Sodio
14.4 g Azúcares

Waffles de avena

Acompaña esta deliciosa y nutritiva receta con un vaso de leche descremada LA LECHERA®

Tip nutricional

La fibra favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. Para aumentar el aporte de fibra agrega frutas y avena a tus recetas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?