Fácil
24 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
169 kcal = 707kj /por porción
| 17.1 g | Carbohidratos |
| 169 kcal | Energía |
| 9.6 g | Grasas |
| 1 g | Fibra |
| 4.7 g | Proteína |
| 1 g | Grasas saturadas |
| 57.1 mg | Sodio |
| 14.4 g | Azúcares |
Receta de waffles de avena
Waffles deliciosos hechos de avena, una receta balanceada que le vendrá muy bien a tus desayunos. ¿Qué esperas para probarlos en familia?
Utensílios
Licuadora
Ingredientes
- 1 taza de harina de avena (94 g)
- 3 cucharadas de aceite vegetal (42 g)
- 2 huevos (100 g)
- 1 cucharadita de esencia de vainilla (4 g)
- 3 kiwis cortados en cubos (207 g)
- 3 duraznos cortados en cubos (150 g)
- 3/4 Taza de leche descremada LA LECHERA®
- 1 Cucharadita de polvo de hornear
- 5 cucharadas de leche condensada LA LECHERA®
¡A cocinar!
PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
Waffles de avena
Acompaña esta deliciosa y nutritiva receta con un vaso de leche descremada LA LECHERA®
Tip nutricional
La fibra favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable. Para aumentar el aporte de fibra agrega frutas y avena a tus recetas.
