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LA LECHERA®
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Avena con Fresa y Nueces sin Lactosa

Copos de avena con fresas, nueces y miel

Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 7 min

Utensílios

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cuenco

Ingredientes

  • 4 fresas picadas
  • 1 cucharada de nueces picadas picadas
  • 1/2 Taza Avena En Hojuela
  • 1/2 Taza Leche Deslactosada LA LECHERA®
  • 1 cucharada de miel

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

252.9 kcal = 1,059kj /por porción

29.2 g Carbohidratos
252.9 kcal Energía
13.8 g Grasas
2.5 g Fibra
6.6 g Proteína
3.1 g Grasas saturadas
83.1 mg Sodio
20.2 g Azúcares

Nutrición

La avena es un gran alimento que provee de fibra soluble que ayuda a regular el colesterol en sangre. Las nueces aportan ácidos grasos Omega 3.

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