| Carbohidratos | 29.2 g |
| Energía | 252.9 kcal |
| Grasas | 13.8 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 6.6 g |
| Grasas saturadas | 3.1 g |
| Sodio | 83.1 mg |
| Azúcares | 20.2 g |
-
Total
7 -
dificultad
Fácil
Avena con Fresa y Nueces sin Lactosa
¿Quieres un desayuno saludable y muy nutritivo, deleitándote con el crocante del cereal y el dulce de tu fruta favorita? Disfruta de los auténticos copos de avena con fresas, nueces NATURE´S HEART® y miel bañados en leche deslactosada LA LECHERA®. Es perfecto en tu primera comida del día o como un snack para las tardes. No dejes pasar la oportunidad de sorprender a tus seres queridos con platos novedosos y llenos de sabor. ¡Anímate a prepararlo, es muy fácil!
Utensílios
-
cuenco
Ingredientes
Porciones: 1
- 4 fresas picadas
- 1 cucharada de nueces picadas picadas
- 1/2 Taza Avena En Hojuela
- 1/2 Taza Leche Deslactosada LA LECHERA®
- 1 cucharada de miel
¡A cocinar!
- 1.En un recipiente de vidrio, mezclar bien la Avena y cubrir con la Leche LA LECHERA® Deslactosada.
- 2.Agregue fresa, nueces NATURE´S HEART® y la miel. Tapar y refrigerar hasta el día siguiente.
- 3.Una vez refrigerada, retirar de la nevera y servir.
Nutrición
La avena es un gran alimento que provee de fibra soluble que ayuda a regular el colesterol en sangre. Las nueces aportan ácidos grasos Omega 3.
Tip : Avena con Fresa y Nueces sin Lactosa
Los copos de avena son prácticos, muy deliciosos y saludables. Tienen tantos beneficios que ahora es uno de los ingredientes más versátiles y apreciados en la cocina, para sorprender a la familia. Contiene proteínas y vitaminas que aportan grandes beneficios para el correcto funcionamiento de tu cuerpo.
La incorporación de la fresa a esta deliciosa receta le da un toque saludable porque son ricas en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda que el intestino funcione correctamente, además de darle un rico sabor dulce y su color combina perfectamente.
En cuanto a las nueces NATURE´S HEART®, no podrás resistirte a su auténtico sabor de Nestlé. Su crocante le dará un toque único a la receta, además de ayudar a que tu corazón esté sano por su alto contenido de proteínas y minerales. Sin duda es el snack perfecto para todos en la familia.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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