Plátano con Avena, Leche deslactosada, Miel y Linaza
Deliciosa y saludable receta hecha en casa con plátano, avena, leche LA VAQUITA® , miel y linaza.
- 1 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 3minPreparación: 2min
- Porciones: 1
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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En un recipiente, mezclar la Leche LA VAQUITA® Deslactosada y las semillas de linaza previamente molidas. Reserva.
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En un plato colocar las rodajas de plátano.
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Espolvorear la mezcla reservada y cubrir con miel. Atender.
Información nutricional: 147kcal = 616kj /por porción
- 0.62 Azúcar añadido
- 147.24 Kcal Energía
- 29.26 (mg) Calcio
- 2.45 (g) Proteina
- 0.51 (mg) Hierro
- 516.38 (mg) Potasio
- 33.87 (g) Carbohidratos
- 18.41 (g) Azúcares
- 4.08 (g) Fibra
- 14.98 (mg) Sodio
- 1.82 (g) Grasas
- 0.45 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.