Queque de Avena, Plátano y Ciruela
LA LECHERA®
5
Califica esta receta

Cake Integral de Avena, Plátano y Ciruela

Disfruta con este rico cake de avena y lo mejor es que es bajo en calorías.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 15
Total 55 min

Ingredientes

  • ½ Pan de mantequilla cortado en cubos
  • 1 Taza de azúcar rubia
  • 4 Huevos
  • 1 Cucharadita de ralladura de naranja
  • ½ Cucharadita de canela en polvo
  • 1 Plátano maduro aplastado
  • 1 Taza de harina
  • 1 Cucharada de maicena
  • ½ Taza de ciruelas deshidratadas y partidas en mitades
  • 1 Taza Avena En Hojuela molida
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 2 Cucharadas Polvo Para Hornear

¡A cocinar!

Prepara la masa

Sigue con el masa

Hornea y disfruta

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

194.8 kcal = 816kj /por porción

Carbohidratos 24.9 g
Energía 194.8 kcal
Grasas 9.4 g
Fibra 0.9 g
Proteína 4.1 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 48.8 mg
Azúcares 14.1 g

Es bueno saber

La avena es rica en proteínas y ácidos grasos Omega 6. Es es buen aporte de fibra y aporta vitaminas del grupo B como la vitamina B1 y la B3, además de aportar minerales como potasio, fósforo, calcio y hierro.

Consejo Culinario

Puedes añadir chips de chocolate para añadir más sabor.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    1
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (2)

Anónimo
03.10.2021

Estoy feliz gracias ? me salvaron este día los amo y la receta increíble

Jorge
27.06.2021

Muy buena y salidable

Recetas relacionadas