Puré de verduras y pollo

Name: Puré de verduras y pollo
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cucharada de zambo cocido y picado finamente; 4 cucharadas de NESTUM® Nature´s selection quinoa banana y manzana; 1 taza de Pollo cocido deshebrado finamente y troceado

PURÉ DE VERDURA CON POLLO preparado con NESTUM®

Dificultad Fácil

Porciones 2

Total 8 min

Ingredientes

1 Cucharada de zambo cocido y picado finamente cocido y picado finamente
4 cucharadas de NESTUM® Nature´s selection quinoa ,banana y manzana
1 taza de Pollo cocido, deshebrado finamente y troceado

¡A cocinar!

Mezcla

1. Prepara en NESTUM como indica el empaque.
2. Reserva.

Calienta

3. Calienta un par de segundos para templar.

Sirve

4. Sirve en un bowl pequeño y agrega el chayote cocido y el pollo sobre el puré.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
170.6 kcal = 715kj /por porción

Carbohidratos	24.6 g
Energía	170.6 kcal
Grasas	2.1 g
Fibra	1.3 g
Proteína	12.9 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	45.1 mg
Azúcares	2.2 g

Nutricional

NESTUM Nature´s selection con tiene 15 vitaminas y minerales a de mas es sin azúcar añadido

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Batido de Frutillas y Yogurt

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Tortillas de fréjol

19 min

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Ensalada de pollo y aguacate

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Sopa de Nachos

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Bananas crocantes

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Pitas de fruta

11 min

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Ensalada de frutas Fitness® bajo en azúcar

3 min

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Batido de AMOR®

10 min

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8 min

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasa 11 2.1g / 11%

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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

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Carbohidratos 59 24.5g / 59%

Proteina 30 12.9g / 30%

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