• Total

    34
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    5

Pastel de papa

Por Jose Troya

¡Los ingredientes que amamos en una sola preparación!

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Para las papas

Para el relleno

Rellena

Hornea

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 371.1 kcal = 1,552kj /por porción


Carbohidratos 40 g
Energía 371.1 kcal
Grasas 16.9 g
Fibra 2.9 g
Proteína 21.7 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 1141.4 mg
Azúcares 4.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 16.8g / 38%
41 40g / 41%
21 21.6g / 21%
18 371.1g / 18%