Pollo Navideño Económico
LA LECHERA®

  • Total

    243

  • dificultad

    Fácil

Pollo Navideño con Salsas Económico

Por Jose Troya

Un perfecto pollo al horno para estas fiestas. Cocínalo para toda tu familia y acompáñalo con otro gran plato de Recetas Nestlé.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 pollo entero
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 1/2 Taza Jugo De Limón
  • 7 gramos Orégano Fresco
  • 15 gramos Perejil Fresco
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.Para el adobo mezcla el jugo de limón, La Sazón, el orégano y el perejil.

Paso 2

  • 2.Marina el pollo en esta preparación de dos a tres horas.

Paso 3

  • 3.Cocina en horno alto durante 40 minutos, cubierto con papel aluminio. Luego retira el papel aluminio, y dora el pollo por 20 minutos adicionales.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 4 g
Energía 579.3 kcal
Grasas 52.9 g
Fibra 0.8 g
Proteína 23.2 g
Grasas saturadas 14 g
Sodio 777.2 mg
Azúcares 1.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

82 52.9g / 82%
2 3.9g / 2%
16 23.2g / 16%
28 579.3g / 28%

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