Chicharron de pollo
MAGGI®

  • Total

    56

  • dificultad

    Fácil

Chicharron de pollo

Por Jose Troya

Increibles y crujientes chicharrones de pollo

No incluido en la receta

Utensílios

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    cuenco

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    Plato de servir

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    Freidora de aire

Ingredientes

Porciones: 8

  • 8 muslos de pollo, con piel, deshuesados
  • 3 cucharadas de Adobo La Sazon Limón
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cucharadita de paprika
  • 5 cucharadas de cebollin picado
  • salsas para acompañar
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¡A cocinar!

Marina en pollo

  • 1.Pica el pollo en trozos medianos, manteniendo la piel. Cubrelo con el Adobo La Sazon Limon MAGGI® y deja reposar 30 minutos.

Cocina el pollo

  • 2.Coloca el pollo marinado en un air fryer con la piel hacia abajo durante 12 minutos a temperatura media. Gira los trozos de pollo y ahora con la piel para arriba durante 10 minutos adicionales a fuego medio alto. (22 minutos)

Sirve

  • 3.Coloca los chicharrones en un recipiente hondo, añade la paprika y sacudelos cubriendo toda la superficie. Coloca en un plato y decora con cebollin picado. Acompaña con tu salsa favorita. (4 minutos)

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 1.5 g
Energía 104.7 kcal
Grasas 6.8 g
Fibra 0.5 g
Proteína 9 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 346.5 mg
Azúcares 0.6 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 6.8g / 60%
5 1.5g / 5%
35 9g / 35%
5 104.7g / 5%

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