Pollo al Horno Maggi Brasa
MAGGI®

  • Total

    85

Pollo al Horno crocante

Disfruta de este delicioso pollo horneado con un toque de MAGGI®

No incluido en la receta

Utensílios

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    cuenco

  • Imagem do utensílio Cuchillo

    Cuchillo

  • Imagem do utensílio Cuchara

    Cuchara

  • Imagem do utensílio Batidor

    Batidor

  • Imagem do utensílio Horno

    Horno

  • Imagem do utensílio Cuchara Ranurada

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 8

  • 1 Pollo de 2.5 kg Con Piel
  • 4 Tazas de Lechuga Romana
  • 1/4 Taza de Pecanas NATURES HEART®
  • 1 Manzana Verde
  • 1/2 Taza de Uvas
  • 1/4 Taza de Yogurt Natural
  • 1 Cucharada de Jugo de Limón
  • 1/4 Taza de Pepino Picado
  • 4 Tazas de Arroz Cocido
  • 1 sobre de caldo Criollita MAGGI®
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¡A cocinar!

  • 1.Mezclar un sobre de caldo criollita MAGGI®, con 45 ml o 4 1/2 cucharadas de agua fría hervida. Vaciar el contenido sobre un pollo de 2.5 kilos con piel y untarlo por completo, por debajo y encima de la piel. Cocina durante 60 minutos en horno a 200°

Ensalada Waldorf

  • 2.Lavar y desinfectar todos alimentos.
  • 3.Cortar la lechuga romana en pedazos medianos, pelar la manzana y cortar, cortar las uvas en mitades o cuartos y por último picar las pecanas. Mezclar todo y puedes aderezar con una vinagreta de yogurt.

Vinagreta de Yogurt

  • 4.Agregar el jugo de limón, pepino al yogurt griego. Mezclamos y reservamos.
  • 5.Servir el pollo al horno acompañado de 1/2 taza de arroz y una porción de la Ensalada Waldorf.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 37.9 g
Energía 666.7 kcal
Grasas 37.2 g
Fibra 2.2 g
Proteína 45.7 g
Grasas saturadas 10.1 g
Sodio 384.8 mg
Azúcares 3.5 g

Consejo Nutricional

Recuerda acompañar tu plato de fondo con 1 taza de verduras frescas o cocidas, según tu preferencia.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 37.2g / 51%
22 37.8g / 22%
27 45.6g / 27%
33 666.6g / 33%

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