• Pollo al curry acompañado con falso cous cous de quínoa
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  • Total

    40

  • dificultad

    Fácil

Pollo al curry acompañado con falso cous cous de quínoa

Por Ines D´amico

Transportate con esta deliciosa fusion de sabores. Cremoso pollo al curry con una deliciosa y sorpresiva base de quinua.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 230.1 kcal = 962kj /por porción

Carbohidratos 3 g
Energía 230.1 kcal
Grasas 16.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 14.6 g
Grasas saturadas 7.4 g
Sodio 450.3 mg
Azúcares 1.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

69 16.8g / 69%
5 2.9g / 5%
26 14.6g / 26%
11 230.1g / 11%

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