Pollo con arroz y alcachofas
MAGGI®
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Pollo con arroz y alcachofas

Animate a preparar este delicioso arroz con alcachofas. Sera tu nueva receta favorita.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 45 min

Ingredientes

  • 4 Unidades Filetes De Pechuga De Pollo
  • 2 Cucharadas Adobo La Sazón Maggi®
  • 1/4 Taza Jugo De Limón Y su ralladura
  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 2 Unidades Ajo Dientes triturados
  • 1 1/2 Taza Arroz Integral Cocido
  • 1 1/2 Taza Alcachofa En Conserva
  • 1 Cucharada Perejil Fresco Picado finamente
  • 1 Taza Tomate Cherry

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

153.4 kcal = 640kj /por porción

Carbohidratos 18.4 g
Energía 153.4 kcal
Grasas 2.9 g
Fibra 2.8 g
Proteína 13.6 g
Grasas saturadas 0.6 g
Sodio 374.8 mg
Azúcares 1.5 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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¿Qué componen las Calorías ?

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48 18.3g / 48%
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