Pollo con Verduras
MAGGI®

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Pollo con Verduras

Por Erick Pallacho

Deliciosa y tradicional opción de almuerzo o cena, rápida y deliciosa. Anímate a probarlo con nuestro sabroso Caldo de Gallina en Polvo MAGGI®. ¡No te arrepentirás!

No incluido en la receta

Utensílios

  • srh_media_1745389932

    Pan

  • srh_media_1745397113

    cuenco

  • srh_media_1745427194

    Cuchillo

  • srh_media_1745427194

    Cuchara

  • srh_media_1745455445

    sartén

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Unidades Pechugas De Pollo, picada en cubos
  • 2 Cucharadas Aceite de achiote
  • 2 cucharadas de Adobo completo La Sazón MAGGI®
  • 1 Unidad Pimiento Rojo cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Pimiento Amarillo cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Pimiento Verde cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Tomate maduro cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Cebolla Perla cortada en cuadros medianos
  • 1 Unidad Zanahoria cortada en cuadritos
  • 1 Taza Choclo desgranado
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
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¡A cocinar!

Prepara el pollo

  • 1.Sazona el pollo con el Adobo La Sazón MAGGI®, mezcla e incorpora todo. Reserva durante unos minutos.

Cocina el pollo

  • 2.En un sartén, añade el aceite de achiote y caliéntalo a fuego medio durante unos minutos. Luego, agrega el pollo y cocínalo completamente en el sartén hasta que esté dorado. Retíralo del sartén y córtalo en trozos pequeños.

Prepara los vegetales

  • 3.En el mismo sartén, añade un poco más de aceite y sofríe la cebolla, los pimientos de colores, el tomate, la zanahoria y el choclo. Saltea durante 7 minutos o hasta que los vegetales esten tiernos. Luego añade el pollo picado del paso anterior. Saltea todo junto, combinando las preparaciones. Sazona con un poco de Caldo de gallina en polvo MAGGI®.

Sirve y disfruta

  • 4.Coloca una porción de la preparación en un plato y acompáñala con tu acompañante favorito, ya sea arroz amarillo, fideos cocidos o papas cocinadas.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 7.2 g
Energía 152.9 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 1.3 g
Proteína 9.9 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 1415.1 mg
Azúcares 2.3 g

Acompañamiento

Este plato se puede acompañar con arroz amarillo, fideos cocidos o papas cocinadas para una experiencia deliciosa y completa.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

55 9.2g / 55%
18 7.1g / 18%
27 9.9g / 27%
7 152.9g / 7%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    2
  • 4 estrellas
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (2)

Eliana
30.05.2025

Muy ricoooo

nahela
29.05.2025

es la receta mas rapida y facil de hacer, si eres estudiante como yo y no tienes mucho tiempo, 100% recomendada, muy rica

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