Pollo con Verduras
MAGGI®
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Pollo con Verduras

Deliciosa y tradicional opción de almuerzo o cena, rápida y deliciosa. Anímate a probarlo con nuestro sabroso Caldo de Gallina en Polvo MAGGI®. ¡No te arrepentirás!

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 25 min

Ingredientes

  • 2 Unidades Pechugas De Pollo
  • 2 Cucharadas Aceite de achiote
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 1 Unidad Pimiento Rojo cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Pimiento Amarillo cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Pimiento Verde cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Tomate maduro cortado en cuadros medianos
  • 1 Unidad Cebolla Perla cortada en cuadros medianos
  • 1 Unidad Zanahoria cortada en cuadritos
  • 1 Taza Choclo desgranado
  • 1 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

154.3 kcal = 644kj /por porción

Carbohidratos 7.2 g
Energía 154.3 kcal
Grasas 9.2 g
Fibra 1.3 g
Proteína 10.3 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 2288.8 mg
Azúcares 2.2 g

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Fotografía en tonos marrones en un banco de madera clara con un paño azul al lado y en el centro un pequeño plato blanco con una taza de vidrio y el batido de cacao y plátano adentro. Al fondo, un racimo de plátanos apoyado en una tabla de madera.
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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

54 9.1g / 54%
18 7.2g / 18%
28 10.3g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

54 9.1g / 54%
18 7.2g / 18%
28 10.3g / 28%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Al combinar alimentos de manera favorable como, por ejemplo: lentejas o fréjol con arroz, chocho con tostado, crema de habas con canguil, garbanzo con quinua, etc., se obtiene una comida con proteínas completas y de buena calidad.

Es importante regular el consumo de azúcar, grasa y sal para prevenir el futuro desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, sobrepeso e hipertensión.

Es importante hidratarte bien todos los días. Recuerda consumir entre 6 y 8 vasos de agua al día. Puedes realizar aguas saborizadas con frutas picadas.

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