Menestra de Verde

¿Todavía no pruebas esta deliciosa menestra de verde? Anímate a prepararla, es deliciosa. Sorprenderás a toda tu familia.

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 5
Total 34 min

Ingredientes

  • 2 Unidades Plátano Verde pelados
  • 2 Cucharaditas Mantequilla Con Sal
  • 2 Cucharaditas Aceite de achiote
  • 1/2 Taza Cebolla Larga picada finamente
  • 2 Unidades Ajo picados finamente
  • 1 Cucharadita Orégano seco NATURE'S HEART®
  • 1/2 Cucharadita Comino Molido
  • 4 Tazas Agua caliente
  • 1 Taza Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1 Cubo Caldo De Verduras Maggi®
  • 3/4 Taza Queso Fresco picado en cubos
  • 2 Cucharaditas Cilantro finamente picado

¡A cocinar!

Cocina los verdes

Prepara el refrito

Prepara la menestra

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

191.7 kcal = 803kj /por porción


Carbohidratos 14.1 g
Energía 191.7 kcal
Grasas 12.4 g
Fibra 1 g
Proteína 6.4 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 486 mg
Azúcares 8.9 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?