Menestra de arvejas
MAGGI®
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Menestra de arveja

Sorprendelos a todos cambiando la tipica menestra de frejol por esta de arveja, es deliciosa y muy fácil de hacer.

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 15 min

Utensílios

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Pan

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Cuchara de cocina

Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite Vegetal
  • 1/2 Unidad Cebolla Morada
  • 3 dientes de Ajo
  • 1 Unidad Tomate grande y maduro Licuado y cernido
  • 2 Tazas Arvejas Cocidas
  • 1 Taza Agua
  • 2 Cubos Caldo De Costilla MAGGI®
  • 1 Cucharada Orégano
  • 1/2 Unidad Plátano Verde rallado
  • 1/2 Taza Queso Fresco picado en cubitos

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

139.7 kcal = 586kj /por porción

Carbohidratos 17.9 g
Energía 139.7 kcal
Grasas 5 g
Fibra 6.1 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 661.3 mg
Azúcares 6.2 g

Es bueno saber

Si no quieres preparar tu menestra de arvejas, puedes cambiar por fréjol blanco, lenteja, etc.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

30 4.9g / 30%
50 17.8g / 50%
20 7.3g / 20%
6 139.7g / 6%

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