| Carbohidratos | 21.2 g |
| Energía | 207.4 kcal |
| Grasas | 13.1 g |
| Fibra | 4.4 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 3.8 g |
| Sodio | 712.9 mg |
| Azúcares | 1.6 g |
-
Total
15 -
dificultad
Fácil
Crema de aguacate
Por Jose Troya
¿Qué tal si preparas una crema de aguacate deliciosa para el almuerzo o la cena? Es super fácil de hacer, incluso se puede consumir fría y estará lista en minutos. Comparte con tu familia esta receta hecha con Caldo de Verduras MAGGI®, que le dará un sabor increíble a la comida, y Crema de Leche LA LECHERA®, que aportará consistencia y una textura suave a tu preparación ¡Anímate a prepararla hoy!
Ingredientes
Porciones: 5
- 1 Litro Agua
- 2 Cubos Caldo De Verduras Maggi®
- 2 Unidades Ajo
- 1/2 Taza Cebolla Larga picada
- 2 Unidades Aguacate maduros
- 1 Cucharadita Jugo De Limón
- 1/2 Taza Cilantro
- 1 Taza Tortillas De Maíz Crocantes fritas
- 1/4 Taza Crema de Leche LA LECHERA®
- 2 Tazas Tomate Cherry picados por la mitad
¡A cocinar!
- 1.Coloca el agua en una olla amplia disuelve 2 cubos de Caldo de Verduras MAGGI®.
- 2.Coloca el aguacate, cebolla, ajo, jugo de limón y cilantro en una licuadora. Añade 1 taza del caldo preparado y procesa hasta lograr una mezcla homogénea y sin grumos.
- 3.Coloca el licuado en el resto del caldo, lleva a hervir a fuego bajo y sirve enseguida, decora con tomate picado, tortillas de maíz y un chorrito de Crema de Leche LA LECHERA®.
Es Bueno Saber
Recuerda hacer 30 minutos de actividad física al día, así mantendrás una buena salud.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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