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    26
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    Fácil

Maduro asado con queso y carne

Por Jose Troya

Animate a preparar este delicioso maduro con queso y carne, sorprende a todos!

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 416.4 kcal = 1,741kj /por porción


Carbohidratos 23.8 g
Energía 416.4 kcal
Grasas 27.8 g
Fibra 2.5 g
Proteína 19.2 g
Grasas saturadas 14.5 g
Sodio 628.9 mg
Azúcares 12.3 g

Tip

La carne es una proteína de alta calidad que contribuye al desarrollo muscular

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 27.8g / 60%
22 23.8g / 22%
18 19.2g / 18%
20 416.3g / 20%