Fácil
55 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
183.3 kcal = 766kj /por porción
| Carbohidratos | 11.6 g |
| Energía | 183.3 kcal |
| Grasas | 13.2 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 7.2 g |
| Sodio | 527.9 mg |
| Azúcares | 1.6 g |
Humitas
Una receta clásica y totalmente ecuatoriana que es ideal para acompañar tus desayunos en familia o un buen cafecito en la tarde. Disfruta estas humitas preparadas con Criollita MAGGI® y acompañadas de tu NESCAFE® favorito.
Ingredientes
- 7 Unidades Choclo tierno, con sus hojas enteras
- 5 Unidades Huevo Separados claras y yemas
- 2 Sobres Criollita MAGGI®
- 1 Taza Queso Fresco rallado
- 1 Cucharadita Azúcar
- 3/4 Taza Mantequilla Con Sal
- 1/2 Taza Harina De Maíz
- 1/2 Taza Cebolla Larga picada finamente
- 1 Cucharadita Polvo Para Hornear
¡A cocinar!
Muele el choclo
Añade los huevos
Cocina
Consejo Culinario
Al cernir el choclo molido puedes aumentar un poco de la fibra, no necesariamente debes cernir todo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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