INFORMACIÓN NUTRICIONAL 184.3 kcal = 770kj /por porción
| Carbohidratos | 26.9 g |
| Energía | 184.3 kcal |
| Grasas | 6.6 g |
| Fibra | 2.3 g |
| Proteína | 4.9 g |
| Grasas saturadas | 3.5 g |
| Sodio | 480.9 mg |
| Azúcares | 1.2 g |
-
Total
25 -
dificultad
Intermedio
Delicias Manabas (tortillas de maiz y tortillas de yuca)
Por Jose Troya
Un platillo 100% manaba. Prepara estas deliciosas tortillas como parte del desayuno o para un snack por la tarde.
¡A cocinar!
Prepara las tortillas de maíz:
Para las tortillas de yuca:
Cocina las tortillas:
Es Bueno Saber
Puedes hacer las tortillas por separado. Acompaña con aji y una deliciosa taza de cafe NESCAFE®.
Sustituye ingredientes
Sustituye el maíz fresco por harina de maíz si no tienes maíz fresco, y retira el huevo para tener tortillas tipo arepa .
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Una delicia