• Total

    18
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Huevo Revuelto

Por Jose Troya

Una sencilla forma de hacer huevos revueltos llenos de sabor.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 4

  • 4 Unidades Huevo grande
  • 1/2 Taza Cebolla Perla
  • 1/2 Taza Tomate picado
  • 1/2 Sobre Caldo de Gallina en polvo MAGGI ®
  • 2 Cucharadas Aceite Vegetal Girasol
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¡A cocinar!

Prepara los ingredientes

  • 1.Comienza picando la cebolla en cubos pequeños y el tomate en cubos medianos. Resérvalos para usar más adelante. Luego, bate los huevos en un recipiente aparte y pon el sartén a calentar con el aceite.

Cocina

  • 2.Una vez que el sartén esté caliente, vierte la mezcla de huevos en él. A medida que los huevos se cocinan, agrega la cebolla y el tomate picados. Remueve todo con una cuchara de palo, asegurándote de mezclar bien los ingredientes.

Sazona

  • 3.Cuando los huevos estén casi listos, añade medio sobre de Caldo en Polvo MAGGI® a la preparación. Remueve nuevamente para incorporar el sazonador a los huevos revueltos. Luego, sirve la preparación de inmediato para disfrutarla en su punto.

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Carbohidratos 2 g
Energía 115.3 kcal
Grasas 8.8 g
Fibra 0.3 g
Proteína 6.8 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 636.9 mg
Azúcares 1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 8.8g / 70%
6 1.9g / 6%
24 6.8g / 24%
5 115.3g / 5%
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