Cochiburguers
MAGGI®

  • Total

    33

  • dificultad

    Fácil

Hamburguesa divertida

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

¿Quieres algo divertido para los niños? Prepárales esta rica receta de hamburguesa preparada con MAGGI®.

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 taza de Carne molida de res
  • 2 Claras de huevo
  • 5 Cucharadas de Amaranto
  • 1 Zanahoria rallada
  • 1 Calabaza rallada
  • 6 Piezas de Pan de granos enteros
  • 2 tomates rebanados
  • 1 Lechuga italiana
  • 1/4 Taza de salsa de tomate MAGGI®
  • 1/4 Taza de Mostaza MAGGI®
  • 2 Salchichas de pavo
  • 6 Champiñones
  • 2 cucharadas de salsa tipo inglesa
  • 1 Cubo Caldo De Costilla Maggi®
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo NATURES HEART®
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¡A cocinar!

Mezcla

  • 1.Mezcla la carne de res con las claras de huevo, el amaranto, la Salsa Tipo Inglesa , el Caldo de Costilla en Cubo MAGGI®, la cebolla en polvo NATURES HEART®, la zanahoria, y la calabaza; forma las hamburguesas con tus manos. Agrega un poco de aceite en aerosol en una sartén y cocina las hamburguesas por ambos lados.

Forma

  • 2.Forma las hamburguesas colocando la carne en la base del pan con una rebanada de tomate, lechuga, salsa de tomate MAGGI®, mostaza MAGGI® y cubre con la tapa del pan. Para formar los ojos corta la salchicha en círculos, para la nariz corta el tronco del champiñón y con ayuda de un cortador redondo forma los orificios de la nariz; para las orejas corta en forma de triángulo la salchicha e insértalas con palillo en el pan. Por último, con el tronco del champiñón forma las cejas.

Sirve

  • 3.Sirve y disfruta con los mas pequeños de la casa

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 54.9 g
Energía 387.9 kcal
Grasas 7.4 g
Fibra 6 g
Proteína 25.5 g
Grasas saturadas 1.9 g
Sodio 1161 mg
Azúcares 8.7 g

Consejo Nutricional

Recuerda preparar esta deliciosa preparación con agua saborizada de mora, piña o la fruta que prefieras

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

17 7.3g / 17%
57 54.9g / 57%
26 25.4g / 26%
19 387.8g / 19%

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